Bo día atletas!
O reto de hoxe consiste en facer exercicios de mobilidade e forza con 2 libros. Estades preparad@s? Seguro que o paseíño de onte vos sentou moi ben, verdade? Podedes escoller ou crear 10 exercicios e facer 10 repeticións de cada un.
Unha aperta grande pequen@s investigadorxs!
No hay comentarios:
Publicar un comentario