Achégovos un vídeo con ideas para practicar os Lanzamentos de precisión (puntería).
Podedes utilizar como obxecto a lanzar diferentes cousas que teñades a vosa disposición. Tede en conta, que teñen que ser cousas blandas e que non causen dano.
Por exemplo:
- Pelota de papel.
- Pelota de tenis.
- Balón.
- Envase de cartón.
- Volante de bádminton.
- Peluche.
- Avión de papel...
Tamén podedes establecer diferentes niveis, marcando zonas no chan con:
- Cinta aislante.
- Folios.
- Trapos...
Como zona obxectivo a lanzar, tedes múltiples opcións como:
- Papeleira.
- Cesto da roupa.
- Carteis de polígonos.
- Carteis de números.
- Obxectos colgantes.
- Notas musicais en pentagrama.
- Bolsa.
- Esterilla enrollada.
- Cartóns de leite.
- Botellas valeiras.
- Iogures...
Tamén podedes variar a dificultade:
- Lanzando desde diferentes alturas.
- Lanzando desde diferentes posturas: 1 pé, sentado.
- Lanzando desde arriba (modo baloncesto) ou desde abaixo (modo bolos).
- Lanzando coa dereita e coa esquerda.
Ahí vai o vídeo a modo de exemplo:
Que teñades un bo día atletas!
No hay comentarios:
Publicar un comentario