PRESENTACIÓN

Bo día:

Dada a situación actual provocada polo COVID, propoñemos a creación deste blog para publicar contidos e actividades vinculadas coa área de Educación Física. 

Comezaremos facendo un pequeno resumo do que levamos feito ao longo do curso e presentaremos algunhas propostas de exercicios para facer na casa. 

Ainda que a área de EF ten unha carga lectiva de 2 horas semanais, propoñemos facer unha pequena rutina todos os días. 

Imos comezar por intentar facer exercicios variados, cunha duración de 1 minuto cada un deles. 

Segundo o nivel de cada neno e nena, intentaremos facer o maior número de repeticións posible. 
E, se queredes, tamén podedes facer varias series (rondas) do circuíto. 

A modo de exemplo, ahí vai un video para comezar. 

Un saúdo e a moverse!


María.