Bo día deportistas:
Hoxe, día 1 de maio, é o día do traballador, así que propoñemos que "traballedes" Retos cos vosos pés. Elementos fundamentais do noso corpo para garantir a estabilidade e o equilibrio. E, da mesma forma, previr lesións ou caídas.
Buscade unha superficie que poidades utilizar descalzos e sen calcetíns: Colchoneta, alfombra, toalla, césped...
Seredes capaces de facer estes exercicios descalzos?
E, aquí, un pequeno xogo, para facer con alguén da vosa familia:
Achego 2 vídeos demostrativos dos Retos cos pés:
Vamos pequenos saltamontes!
A utilizar os vosos pés!
No hay comentarios:
Publicar un comentario